Raullfit · Plan 60 días
Con la glucosa estable y sin esfuerzo sobrehumano. Hecho con tus datos: tu peso, tu nivel de actividad y tu objetivo.
6 preguntas · 2 minutos
Con diabetes tipo 1 no puedo bajar grasa sin pasarme el día con hipos.
Las hipos al hacer dieta o entrenar no son el precio de tener diabetes. Son la señal de un plan que no está pensado para tu insulina. Cuando comida, entreno y dosis van en el mismo plan, la glucosa deja de ser una montaña rusa.
Mis cambios terminan con más del 90% del tiempo en rango mientras pierden grasa.
Para quitarme la barriga tendría que vivir a dieta y entrenar como un loco.
Lo que funciona es lo que puedes repetir 60 días seguidos con tu trabajo, tu familia y tus horarios. Un plan que exige fuerza de voluntad infinita se cae en la segunda semana.
Por eso el plan se hace con tu rutina real, no con la de un atleta.
Ejemplo del formato · tu plan se hace con tus respuestas
Soy Raúl Lugo y he acompañado más de 600 cambios de personas con diabetes tipo 1.
Mi trabajo es que pierdas grasa sin que tu glucosa pague el precio. Mis alumnos terminan con más del 90% del tiempo en rango y la glicosilada por debajo del 6%.
Porque el día que quieras dar el paso de verdad con tu cuerpo y tu glucosa, quiero que pienses en mí y no en otro. Si lo aplicas y te funciona, algún día trabajaremos juntos.
Sí. El plan trabaja tu alimentación y tus hábitos, y sirve igual si te pones la insulina con plumas o con bomba.
No. El plan trabaja tu alimentación, tu entreno y tus hábitos. Cualquier cambio en tus dosis de insulina lo decides con tu equipo médico.
No. El plan se adapta a lo que puedes sostener 60 días con tu vida real. Si exige un esfuerzo sobrehumano, no está bien hecho.
Al terminar el formulario te aparece un mensaje de WhatsApp ya escrito con tus respuestas. Me lo envías y te llamo yo lo antes posible para revisar tu plan contigo.
× El mes que viene, la misma barriga y la misma montaña rusa de glucosa.
✓ En 60 días, menos grasa abdominal y una glucosa que por fin entiendes.
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Los 3 pasos
Tu mensaje ya está escrito con todo lo que acabas de contarme. Al enviarlo sabré qué plan te toca para poder entregártelo en la llamada.
Mandar mi código →Te llamaré en los próximos minutos desde ese mismo número. Quiero entender cómo llevas la glucosa ahora mismo y qué has probado ya, para que el plan sea el tuyo y no uno genérico de los que te descargas y se quedan sin aplicar.
Recibirás tu plan de 60 días hecho con tus datos, y te explico cómo empezar mañana mismo sin que la glucosa se te descontrole.
